„KARATE DO“ klubo treneriai Jurgita ir Tomas kviečia priimti iššūkį, kuris padės siekti savo trokštamų tikslų, ar tai būtų puiki sveikata, gera savijauta, ar patinkančios kūno linijos.

Iššūkio metu pakviesime į paskaitą apie sveikos mitybos rekomendacijas. Padėsime pasirinkti sau tinkamą svorio metimo/palaikymo metodą bei fizinį krūvį. Kas savaitę atliksime svėrimus/kūno kompozicijos tyrimus, kurie padės stebėti kūno pokyčius. Taip pat, treniruosimės ir laikysimės sveikos mitybos principų.

2018-08-01 18.00 val. (trečiadienis) – Paskaita „Subalansuota mityba ir jos svarba“, registracija iššūkiui,dalyvių svėrimai/kūno kompozicijos tyrimai.

2018-08-5/12/19/26 17.00 val. (sekmadieniais) – Kontroliniai svėrimai/kūno kompozicijos tyrimai, analizė.

2018-08-5/12/19/26 19.00 val. (sekmadieniais) – Nemokamos treniruotės lauke.

2018-08-2/7/9/14/16/21/23/28/30 19.00 val. – (antradieniais ir ketvirtadieniais) Treniruotės salėje.

Kaina:
30 eur – paskaita, visos treniruotės, svėrimai.15 eur – paskaita, treniruotės lauke, svėrimai.

Kontaktai pasiteiravimui: jurgita.januskaite@gmail.com, tomas.z@inbox.lt.

Dalyvauti gali visi norintys!!!