Vilniaus m. Rytų kovos menų ir sporto klubo „KARATE DO“ treneriai Jurgita ir Tomas kviečia rugpjūčio mėnesį kartu sportuoti NEMOKAMAI.

Kur? Žemynos progimnazijos stadione (Žemynos g. 14, Vilnius), Pašilaičiai.

Kada? Rugpjūčio mėnesio antradieniais ir ketvirtadieniais 19.00 val.

Kam skirtos treniruotės? Įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo jaunimui ir suaugusiems (jaunesni nei 14 m. vaikai gali sportuoti su lydinčiu asmeniu).

Ką su savimi turėti? Atvykti su sportine apranga ir avalyne, turėti vandens ir gimnastikos kilimėlį.

Treniruočių metu atliksime ištvermės, jėgos ir vikrumo pratimus, skirtus visoms raumenų grupėms stiprinti. Šios treniruotės skirtos lavinti ištvermę, stiprinti ir išryškinti visus kūno raumenis, gerinti širdies ir kraujagyslių sistemą bei intensyviai deginti kalorijas.

Dėl detalesnės informacijos galima kreiptis el.paštu: jurgita.januskaite@gmail.com